こんばんは、ルカです!
ステイホームなこの世の中、皆さまはどのようにお家でお過ごしでしょうか??
今日は最近の僕の睡眠前のルーティーンをご紹介したいと思います^ ^
これです!
アロマキャンドル^ ^
友人から頂いたことをきっかけに使い始めたのですがすごいんです!!
アロマのリラックス効果だけでなく
自律神経を整えてくれたり、フレグランス効果もあるので寝る前に最適☆☆
以前よりも何倍も睡眠が好きになりました。
手作りのアロマキャンドルらしくカラフルなので香りも楽しみにしていたのですが、鼻炎で未だにあまりわからないところ以外はパーフェクトなキャンドルです!!
皆さまも是非、就寝前やお昼寝前のお供にアロマキャンドルを使ってみては!?!?!?!?
それではまた(´ω`)