みなさんこんにちは!
ありすです(^^)
蒸し暑い毎日ですが、夏バテなどはされていませんか?
健康は食事から!
というように、わたしも栄養のある食生活を心がけるようにしています!
最近は鶏肉料理にハマり中!
鶏肉には女性には嬉しいコラーゲンも豊富に含まれています(^^)
肌のハリや潤い、弾力を保つことができます。さらに、骨粗しょう症の予防や、血管・目・髪などの老化予防にも効果があります!
他にも「イミダペプチド」という優れた抗疲労効果がアミノ酸も含まれているそうですよ!
バランスの良い食事で暑い夏も乗り越えましょう!
本日もご来店お待ちしておりますね(^^)