猫好き美容師ゆうです！

今日は豆知識を、少し^ – ^

何故、白髪が急に増えてしまうのか？

原因としては、

1.栄養不足、生活習慣

2.老化

3.ストレス、病気

4.遺伝

白髪が出るにもこれ以外にも要因はあると思うのですが、

寝不足や生活習慣のみだれで増えたりすることもあります、理想は10時には寝ることで体を休めて

いけますので、

あとは、野菜やバランスのいい食事が白髪を増やさない対策だったりします！

遺伝や老化などの原因もありますが

最近ではストレスでも増えてしまうケースも

分かってきています！！

食べ物で予防することもできます！

☆海藻、、ワカメやコンブ

☆乳製品、、牛乳やチーズ、ヨーグルト

☆豆類、、大豆や納豆

豆類に関しては特に黒豆がメラニン色素を作ってくれるチロシンという成分が沢山

入っているのでオススメです^ – ^

あとは、ループでも人気のヘッドスパ

などでも予防することができます！

☆ヘッドスパは頭皮のマッサージで血行促進わうながし、頭皮全体に栄養が行きやすくすることで

毛根に栄養が行きますので白髪予防や、

リンパを流すことによりリフトアップ効果も

期待できると言われています！

ループでは、ショートコースからロングコースまで色々なスパの種類がありますので、

ご来店の際に気軽にご相談してくださいね^_^