こんにちは！ひめりです！！

気づけば9月、、入社して半年経とうとしてます(^-^)
最近時の速さにびっくりです。笑

今日は美容ネタ☆

髪の毛についてQ&A形式でいきます！！

Q、髪の毛にいい食べ物は？

A、亜鉛、ビタミンA、ビタミンB群の不足は脱毛の原因に！！！
ちなみに亜鉛は牡蠣・ひじき・きなこ・みそ等。ビタミンAは緑黄色野菜・うなぎ・ニラ等。
ビタミンB群は卵・納豆・レバー等。

Q、髪の毛の伸びるスピードは？

A、1日平均髪は0.35〜0.4mm伸びます！
だいたい1ヶ月で約1センチ伸びることになります。ちなみに爪は0.08〜0.12mm伸びるので、爪よりも髪の毛の方が伸びるスピードが早いです。

Qなぜ薄毛の人とそうでない人がいるのか？

A、遺伝が関わっていますが、遺伝するのは「薄毛」自体ではなく、「薄毛になりやすい体質」です！
なので食生活やお手入れ次第で進行を緩やかにすることはできると思われます。
薄毛はライフスタイルや食生活など、後天的なことが原因で起こることもあります。

髪の毛のことを知って、しっかりとしたケアを☆

今日も皆さまのご来店おまちしております＼(^^)／