みなさんこんにちは！

ありすです(^^)

蒸し暑い毎日ですが、夏バテなどはされていませんか？

健康は食事から！

というように、わたしも栄養のある食生活を心がけるようにしています！

最近は鶏肉料理にハマり中！

鶏肉には女性には嬉しいコラーゲンも豊富に含まれています(^^)

肌のハリや潤い、弾力を保つことができます。さらに、骨粗しょう症の予防や、血管・目・髪などの老化予防にも効果があります！

他にも「イミダペプチド」という優れた抗疲労効果がアミノ酸も含まれているそうですよ！

バランスの良い食事で暑い夏も乗り越えましょう！

本日もご来店お待ちしておりますね(^^)