ありすです！

いよいよ本格的に梅雨入りしましたね〜

バイク通勤になって初めての梅雨、、、
少しドキドキです。

最近のマイブームは、
手作り弁当〜〜！！！！

いつも朝バタバタしながら作ってたのですが、夜仕込みした方が片付けも出来るし楽だよ！と多田さんからのアドバイスを受け、最近は夜仕込みしています(^^)笑

こんな感じ〜♩

私は食べ物で一番えのきが好きなんですが、きのこ類全般が好きです！

もちろんお弁当には必ずきのこを入れています！

なんですかね、
あの素朴な風味がとても好み、、、。

調べてみると、髪や頭皮にも良いとのこと！

これはラッキ〜♩笑

きのこ類は、ビタミンDが豊富に含まれていて、免疫力を活性化させる働きがあります。

その働きが頭皮の血行を促進してくれるそうです！

でもビタミンは加熱しすぎると壊れやすくなるので、さっと調理した方がいいみたいですね♩

色んな料理と相性のいいきのこ類、
是非ぜひ取り入れてみてください〜〜(^^)

本日まだまだご予約に空きがございます。
当日のご予約もお待ちしております(^o^)